Anatomie par le mouvement.
Mais de quoi s'agit-il ?
Bien sûr, de gymnastique douce ou ( extra douce pour les plus anciens),
stretching c'est notre monitrice Marie Françoise Prost Meyer,
qui l'appelle ainsi.
Elle ajoute également :
"Pour une reprise d'activité sportive qui se veut de prendre en compte
le corps dans sa globalité par des gestes sportifs, réfléchis, appelant :
- l'harmonie dans la mobilité articulaire
- le tonus des muscles replacés dans leur chaîne
- le contrôle de la respiration pour être, chaque instant de la vie,

DEBOUT et PRESENT devant l'événement"

Et bien venez apprécier cette agréable technique
chaque Mardi de 11 heures à 12 heures,
Salle des Associations
(salle au-dessus de la halle des sports).

Elle s'adresse principalement aux retraités,
pré-retraités ou même plus jeunes,
aux Dames et aux Messieurs,
aux habitants de notre commune
comme à ceux des communes environnantes.
Nous sommes une quinzaine d'adhérents qui assistons
à ces séances depuis de nombreuses années et
ne laisserions pas passer cette chance de recevoir cet enseignement
qui en plus des bienfaits apportés à notre corps,
est excellent pour la mémoire,
l'équilibre et en fait pour la bonne humeur.

L'Asta Blaise est une association Loi 1901,
dont le siège est à la Mairie de St Blaise,
mais nous sommes encadrés par l'Asta Grenoble
à laquelle nous appartenons,
spécialement pour l'assurance et la gestion du salaire de la monitrice.

Enfin, venez nous voir,
les deux premières séances sont gratuites.
Merci.

Contact Sophie Weingarten
Présidente de l'association
Tél. 04 76 05 30 74